RSP Row Spinning – инерционен силов уред за гребане

RSP Row Spinning

RSP Row Spinning е уред за специфична сила при гребното движение. Предназначен е за работа върху прилагането на сила в първата фаза на загребването, когато спортистът трябва бързо да ускори движението и след това да управлява връщането.

Как работи

Съпротивлението идва от инерционния маховик. Енергията, предадена при дърпане, се връща във фазата на възстановяване и изисква контрол на спирането преди следващото повторение. Предаването 1 × 2 и настройките на работната позиция позволяват адаптиране на силовото движение.

Кога да изберете този модел

Предназначен е за силова подготовка на гребци. Не е кардиоергометър и не заменя автоматично метаболитните тренировки или работата в лодката. Включва се в програмата съгласно целите за сила и техника, определени от треньора.

Характеристики

• Предаване 1 × 2.
• 4 маси от неръждаема стомана в стандартното оборудване.
• Регулиране на изхода на въжето и позицията на опорите за краката.
• Въже с дължина 5 m с регулатор на дължината в стандартното оборудване.

Технически спецификации

Включено стандартно оборудване

• Шаси RSP Row Spinning
• 4 маси от неръждаема стомана
• 2 макари Harken за големи натоварвания, за предаване 1 × 2
• Въже с дължина 5 m с регулатор на дължината
• Лост за дърпане
• Ръководство за монтаж

Допълнителни аксесоари

Допълнителните аксесоари и конфигурации се проверяват за доставяния модел и версия преди поръчката.

Употреба и настройки

Адаптирайте работната позиция и опорите за краката към спортиста. Настройте хода на въжето за целевото гребно движение и упражнявайте прехода между дърпане и връщане. Планирайте сериите като работа за специфична сила и запазвайте контрол на изпълнението.

Предупреждения

• Използвайте уреда съгласно ръководството и след подходящо обучение за инерционни тренировки.
• Преди употреба проверете монтажа, крепежите, въжето и аксесоарите.
• Увеличавайте интензивността постепенно и запазвайте контрол върху фазата на спиране.
• При рехабилитация програмата и пригодността се определят от специалист. Не се обещават медицински резултати или гарантирано предотвратяване на травми.

Често задавани въпроси

Това кардиоуред за гребане ли е?

Не. RSP го описва като уред за специфична сила при гребане, различен от ергометър.

Включен ли е енкодерът?

Не е включен в тази търговска позиция. Наблюдението се конфигурира отделно със сензора, подходящ за уреда.

Как да избера натоварването?

Изберете наличната конфигурация и интензивността на изпълнение според нивото на спортиста и целта. За правилна употреба следвайте ръководството и указанията на треньора.