Постелки и аксесоари за йога и пилатес

Подгответе подходящо пространство за упражнения на пода, йога и пилатес. Категорията включва постелки, йога кърпи и опорни блокчета. Всяко има различна роля: постелката е работната повърхност, кърпата поема влагата, а блокчето приближава опорната точка до тялото.

Как да изберете

Избирайте постелката по дължина, ширина, дебелина и усещане за опора. По-дебелата постелка може да омекотява повече, но мекотата влияе и на стабилността. За йога и динамични упражнения проверете сцеплението и разрешената употреба на конкретния модел.

Какво да проверите преди поръчка

Сравнете материала и инструкциите за почистване, не само цвета. При кърпата проверете размера спрямо постелката и условията за употреба. При блокчето сравнете размерите и твърдостта. Свойствата на корк или NBR не се отнасят автоматично за всички постелки.

Употреба и предпазни мерки

Използвайте чиста, равна повърхност. Спазвайте указанията за обувки, почистване и сушене; не прибирайте мокра постелка. Блокчето помага за адаптиране на позите, без да замества техниката или да налага прекомерна амплитуда.

Често задавани въпроси

По-дебелата постелка винаги ли е по-добра?

Не. Изберете баланс между омекотяване, твърдост и стабилност за вашите упражнения.

Йога кърпата замества ли постелката?

Не осигурява същото омекотяване. Проверете дали се използва върху постелка и как се поддържа сцеплението.

Всяка постелка подходяща ли е за упражнения с обувки?

Не. Проверете инструкциите; някои модели са за практика боси и леки упражнения.

Свързани категории

• Фитнес оборудване и аксесоари
• Аксесоари за баланс