Изключително популярна сред лични треньори и физиотерапевти, които се сблъскват с различни нива на физическа подготовка в ежедневието.
- Няма контакт на кожата с гума/латекс (това означава, че е подходяща дори за хора с алергии и за използване в клиниката)
- Изключително привлекателна на усещане
- Мека и добра към кожата, не къса косата
- Не се навива по време на упражненията
- Разкъсването е малко вероятно и ако се случи, не влияе на функционалността
Цел на тренировката:
- Стабилизиране и активиране на мускули и мускулни вериги
- Мобилизация на коляното, глезена, ханша и раменете
- Стабилизация на тялото
- Заздравяване на малките, средните и големите ягодични мускули
Размер: около 5,7 х 32 см
Цветове / Нива:
жълто – "рехабилитация" – много леко
оранжево – "ядро" – леко
червено – "прихабилитация" – умерено
зелено – "фитнес" – стабилно
синьо – "сила" – силно
черно – "елит" – екстремно